また良くなってきた

目が覚めたら昼という、いつもの休日。

食器の油汚れってしつこいんだなぁ。
チャーシュー作ったときの脂が、こびりついていた。
ちゃんと洗剤で洗って流したはずなのに。

ドラゴンズ快勝。
阿部がいいところでよく打ってくれた。
ちょっと調子を落としてたけど、また良くなってきたのは心強い。

今週のいだてん。
国際連盟を脱退した日本は、世界で孤立を深めており、そんな中で東京に五輪招致を目指すというのは非常に難しい。
紀元2600年記念行事のひとつとして、なんとしても東京五輪を開催したいという思惑。
この頃は、皇紀とは言わなかったのかな？
次回は、最有力候補地のローマへ行ってムッソリーニに会う？

夜のジョギング。
ひとつの確信を得た。
走って走って息が苦しくなったら、息を吐くことを意識する。
肺の中の空気を全部吐き出す感じ。
呼吸が速くなってるとき、ちゃんと息を吐き切っていないのに息を吸い込んでしまう。
吸い込む酸素が少ないと苦しくなる。
酸素を多く取り入れるために、肺の中の空気を出し切るのだ。
これは意識しないと出来ない。
この事を、小学生の時に気付いておくべきだったな。

足してみた

ドラゴンズ連勝ストップ。
土壇場で追いついたけど、勝てるとは思ってなかった。
引き分けで御の字、勝てたら奇蹟。
奇蹟は起こすものなのか、起きないから奇蹟なのか。


週末の酒、西堀酒造の「門外不出 純米吟醸」。
日光で買った栃木の酒。
冷や又はぬる燗がお勧めと書いてある。
少し前まで知らなかったけど、冷蔵庫で冷やした酒＝冷酒、常温＝冷や、だそうで。
まずは冷酒、ちょっと温めて常温、さらに温めてぬる燗、という順で飲んでみた。
温度が上がるにつれて味も香りもやわらかくなっていく。
どの温度でも旨いので、あとは好みだな。
途中まで冷酒とぬる燗を交互に飲んでいたんだけど、気がつけばぬる燗ばかり飲んでいた。

毎度のことながら、おつまみのチャーシューを自作。
前回は甘味が足りないという結論に至ったので、今回は甘味を足してみた。
砂糖は無いので、コカ・コーラ・ゼロを足してみた。
その結果は、まだ塩っぱさが優っているかな、甘さが足りないかな。