一分間

よく寝た。
だいたい六時間で目が覚める。
でもまだ起きたくないので二度寝三度寝。
寝るのに飽きてきたら起床する。

週末の酒は、お休み。
明日飲むから、今日は飲まんでおこうかなと。

最近の筋トレは、回数じゃなくて時間で行う。
腹筋を一分間、腕立て伏せを一分間、という具合に。
スクワットは回数だけど、やり方によっては一分間。
最初は結構キツいけど、だんだん慣れてくるので、力が付いたんだなと実感出来る。

対策を

何日かぶりによく晴れた。
こんな天候の日は、冷える、寒い。
放射冷却とかいうやつかな。

仕事は、停滞中。
なかなかうまくいかないな。
このやり方は無理があるんじゃないかと思い始めた。
C#のガベージコレクションというやつが邪魔をしていると思われ。
何か対策を立てないとな。

中曽根康弘氏逝去。
82年から87年まで総理大臣だった。
政治に疎い小学生だった自分でも知っていた、知ってる政治家はこの人だけだったな。
去年、100歳になったというニュースを見て、まだ生きていたのかと驚いた。
なんか元気そうだったから、まだまだ生きるのだろうと思っていた。
ご冥福をお祈りします。